2022年度全国通訳案内士試験二次口述（12/11）まで、今日を含み、あと23日です。
受験勉強、特に独学の場合は、ときに「飽き」が来ることがありますよね。そんなときは、気分転換が大事です。
ただ、その方法は、いろいろな意味で「健康的」なものがいいですね。
具体的にお勧めは？
（１）サウナやマッサージなど
飽きているときや気分が沈んでいる時は、物理的に体がこわばっていることがあります。これをほぐすのですね。
（２）好きな映画やドラマを英語で
気分転換と勉強を兼ねられる最高の方法です。ナチュラルな会話のリズムは、本試験の特に「実務質疑」で有効です。
ちなみに、私が子供のころから好きなアメリカの70年代ドラマが「警部マクロード」。”There ya go.” （うまいこと言うね）、”He has a wonderful way with automobiles.” （彼は車に詳しいね）、等々、たくさん口語表現を学びました。
（３）ネットショップでお買い物
買い物は定番のストレス解消法ですね（笑）。
ただ、これも、①勉強の妨げにならず（できれば役に立つ）、②高額すぎない、ということが必要でしょう。
私がお勧めしてきた、加湿器、ストップウォッチ、目覚まし電波時計、などは良い買い物だと思います。
本番用にちょっと高めのボールペンを買って、自分のネームを入れてもらう、なども気分がいいと思います。実用のボールペンなど、いくら高いものでも数千円ですからね。
試験本番へ持ち込む筆記具は、私のお勧めは「多色ボールペン」です。ジェットストリームの0.7 mmが、私はお気に入りです。
電子辞書はちょっと高いですが、これは間違いなく将来への投資になります。受験勉強の妨げには絶対にならないどころか、役立つのですからよい買い物でしょう。私はカシオの最上級モデルを使っています。
（４）美味しいものを食べる
これも定番ですね（笑）。
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(5）英語の音読
声を出すことには、さまざまな良い影響があります。お気に入りの英文を朗読しましょう。
我田引水ですが、『モデル・プレゼンテーション集』は、こういう用途のためにも、楽しめる話題を盛り込んで作ってあります。ちなみに、麻里先生のお気に入りの英語勉強法も、モデルプレゼンの音読です。
（６）合格者の成功を追体験
合格者の話を聞き、自分をそこに重ね合わせることにより、モチベーションが保てます。
合格者インタビュー
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